La salud de la piel en verano: recomendaciones y prevención

Daños acumulativos y riesgos

El dermatólogo Julio Maglione destacó que "el daño del sol se va acumulando", un aspecto que comienza desde la infancia. Robinson Rodríguez, del Instituto Nacional del Cáncer (INCA), afirmó que "a los 18 años se ha acumulado el 80% del daño solar", lo que puede derivar tanto en lesiones benignas como malignas, incluyendo el cáncer de piel.

La exposición al sol sin la debida protección también puede provocar envejecimiento prematuro, manchas y arrugas. Los expertos recomendaron prestar atención a cambios en los lunares y consultar al médico en caso de quemaduras solares.

Recomendaciones para el uso de protector solar

La médica Carmen Betancourt subrayó que "el protector solar no es negociable". Entre las recomendaciones clave mencionó:

• Usar protector con factor de protección solar (FPS) 30 o superior, preferentemente arriba de 50.
• Aplicarlo media hora antes de la exposición al sol y renovarlo cada dos horas.
• Cubrir la mayor parte de la piel, siguiendo la "medida de los dos dedos" para una correcta aplicación.
• Utilizar protectores específicos para bebés a partir de los seis meses y exponerlos al sol únicamente después de los dos años.

Betancourt también señaló que el bronceado es un mecanismo de defensa de la piel y no una señal de salud. Además, destacó que hay fotoexposición incluso en actividades diarias, como el uso del teléfono móvil.

Prevención accesible

Un punto destacado fue la propuesta de eliminar impuestos a los protectores solares para facilitar su acceso a toda la población, dado su rol fundamental en la prevención del cáncer de piel.

Claves para protegerse, incluso en días nublados

Los especialistas advirtieron que, aunque esté nublado, la radiación solar puede dañar la piel. Evitar la exposición en las horas de mayor intensidad, usar sombreros, lentes y ropa adecuada, además de aplicar protector solar, son medidas esenciales para cuidar la piel durante el verano.